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spleen

repère(s) :sentiment

Le terme spleen désigne à l’origine un état de mélancolie profonde et persistante. Issu de l’anglais spleen, signifiant « rate », il renvoie à une conception médicale antique selon laquelle cet organe produisait la bile noire, responsable de la mélancolie. À partir du XVIIIᵉ siècle, le mot est employé en Angleterre puis en France pour décrire un ennui vague, une…Lire la suitespleen

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mudra

repère(s) :signification

Le mudra est un geste symbolique réalisé principalement avec les mains et les doigts dans les danses classiques indiennes, le yoga et les rituels religieux. Chaque mudra possède une signification précise et peut représenter un objet, une action, une émotion, un élément naturel ou un personnage. Dans la danse, les mudras sont essentiels pour raconter une histoire sans paroles et…Lire la suitemudra

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matelas

repère(s) :habiter

Un matelas est un objet destiné à offrir confort et soutien durant le sommeil, influençant directement la qualité de vie, la santé et le bien-être psychologique. À l’origine, les matelas étaient rudimentaires, composés de matériaux naturels comme la paille, les feuilles ou les fourrures. Avec le temps, ils se sont sophistiqués et ont intégré des matières variées telles que le coton, la laine, la mousse à mémoire de forme ou les ressorts ensachés, reflet de l’évolution des techniques artisanales et industrielles. Le matelas traverse les frontières culturelles et sociales. Au Japon, le futon est fin, roulable et rangé durant la journée, tandis qu’en Occident on privilégie des matelas plus épais. Chaque culture adapte ainsi le matelas à ses besoins, à ses moyens, à ses contraintes environnementales et climatiques, ainsi qu’à ses usages. Ces choix influencent les postures de sommeil, l’aménagement des chambres et les rituels liés au repos. Sa fabrication reflète cette diversité, mêlant savoir-faire ancestral et innovations modernes, qu’elle relève de l’artisanat traditionnel ou de procédés industriels contemporains.Lire la suitematelas

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tenkan

repère(s) :aller

Tenkan (転換) signifie « tourner », « faire pivoter », « changer de direction ». Le mouvement circulaire qu’il désigne est omniprésent dans les arts martiaux, mais aussi dans de nombreuses pratiques corporelles et artistiques. Tenkan exprime une intelligence du mouvement fondée sur l’adaptation : au lieu de bloquer une force ou de s’y opposer, on la suit, on la…Lire la suitetenkan

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ukemi

repère(s) :

Ukemi (受け身) signifie littéralement « recevoir par le corps ». Cette notion est centrale dans de nombreux arts martiaux comportant chutes, projections ou déséquilibres, notamment le jūdō et l’aïkido. L’ukemi ne se réduit pas à une technique de chute : il s’agit d’une compétence globale qui engage le corps, l’attention et la relation à l’autre. Recevoir correctement une action permet…Lire la suiteukemi

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irimi

repère(s) :aller

Irimi (入り身) signifie littéralement « entrer dans le corps » ou « pénétrer l’espace ». Dans les traditions martiales d’Asie orientale, cette idée renvoie à une attitude fondamentale : réduire la distance au moment juste et accepter la rencontre plutôt que de rester à l’extérieur du mouvement. Irimi n’est ni une charge impulsive ni une opposition frontale ; il suppose…Lire la suiteirimi

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daltonisme

repère(s) :santé

Le daltonisme est un trouble de la vision des couleurs se traduisant par une difficulté partielle ou totale à distinguer certaines teintes. Il est généralement dû à un dysfonctionnement des cônes de la rétine, cellules photoréceptrices responsables de la perception des couleurs. Chez l’être humain, trois types de cônes, sensibles au rouge, au vert et au bleu, assurent une vision trichromatique normale. Le daltonisme apparaît lorsque l’un de ces types de cônes est absent, altéré ou fonctionne anormalement. La forme la plus fréquente est le daltonisme rouge-vert, qui comprend la deutéranopie et la protanopie, et affecte principalement la distinction entre le rouge et le vert. Plus rarement, le trouble concerne l’axe bleu-jaune (tritanopie). Dans des cas exceptionnels, une perception très limitée, voire quasi absente, des couleurs peut exister : l’achromatopsie. Le daltonisme est le plus souvent d’origine génétique et lié au chromosome X, ce qui explique sa prévalence plus élevée chez les hommes. Il ne s’agit pas d’une cécité, mais d’une perception différente du spectre chromatique. Il n’existe pas de traitement curatif, mais des stratégies d’adaptation et des outils spécifiques peuvent en atténuer les effets dans la vie quotidienne.Lire la suitedaltonisme

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toucher (2)

repère(s) :sens

Le toucher est le sens de la proximité absolue, celui qui engage le corps entier et abolit toute distance entre soi et le monde. Il naît au point de contact, dans la peau, mais se prolonge aussitôt dans la mémoire, l’émotion et l’interprétation. Par le toucher, la matière se révèle : la rugosité, la douceur, la chaleur, la résistance ou…Lire la suitetoucher (2)

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odorat

repère(s) :sens

L’odorat est le sens invisible, intime et profondément archaïque, qui relie instantanément le présent au souvenir. Une odeur peut envahir, s’imposer, persister ou disparaître sans prévenir. Elle traverse les filtres de la raison pour atteindre directement l’émotion, réveillant des images enfouies, des lieux oubliés, des instants perdus. L’odorat permet de reconnaître, d’anticiper, de se protéger, mais aussi de désirer ou…Lire la suiteodorat

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hatalii

repère(s) :santé

Le Hatałii est un homme-médecine au sein de la société navajo, détenteur d’un savoir spirituel, rituel et thérapeutique transmis oralement. Il n’est pas seulement un guérisseur au sens médical, mais un médiateur entre les humains, la nature et le monde spirituel. Son rôle consiste à rétablir le hozho, principe central de l’harmonie, de la beauté et de l’équilibre cosmique. Le…Lire la suitehatalii

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ayurveda

repère(s) :santé

Système médical traditionnel né en Inde il y a plus de trois millénaires, l’Ayurveda, āyus (« vie ») et veda (« connaissance »), constitue une science complète du corps, de l’esprit et de l’équilibre vital. Structuré en huit disciplines, de la médecine interne à la chirurgie, de la pédiatrie à la toxicologie, il propose une compréhension globale de l’être humain…Lire la suiteayurveda

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rêve

repère(s) :santé

Le rêve est une activité psychique qui se déploie principalement durant le sommeil, mêlant images, sensations, souvenirs et émotions selon une logique propre, souvent déconcertante. Il échappe aux règles ordinaires du temps et de la causalité, autorisant les métamorphoses, les raccourcis et les contradictions. Le rêve peut être le reflet d’expériences vécues, l’expression de désirs, de peurs ou de conflits…Lire la suiterêve

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yoga

repère(s) :santé

Yoga योग « union, joug, méthode », « mise au repos » – Discipline ou pratique issue des philosophies indiennes qui cherche par la méditation et les exercices corporels, à réaliser une forme d’union entre le physique, le psychique et le spirituel. Une des six écoles orthodoxes de la philosophie indienne. Depuis 2014, le 21 juin est la « Journée…Lire la suiteyoga

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kintsugi

repère(s) :artobjet

Kintsugi 金継ぎ – L’art japonais de réparer les céramiques brisées en utilisant de la laque mélangée avec de la poudre [généralement] d’or. Repose sur la philosophie du wabi-sabi, qui célèbre la beauté de l’imperfection, de l’éphémère et de l’inachevé. L’idée est que les objets réparés avec le kintsugi acquièrent une beauté nouvelle et unique, une histoire qui transparaît à travers…Lire la suitekintsugi

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inipi

repère(s) :santé

Inipi – Un type de hutte à sudation, une cérémonie de purification notamment chez les Lakota. Des pierres sont chauffées puis placées dans le sol de la hutte à l’intérieur d’un puits central. Produisant de la chaleur et de la vapeur, elles sont amenées à plusieurs reprises dans la hutte, en l’honneur des quatre directions cardinales. Des prières à Wakan…Lire la suiteinipi

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corps

repère(s) :santé

Structure physique complète d’un être humain ou d’un animal, comprenant la tête, le tronc et les membres. Il englobe l’ensemble des organes, des tissus et des systèmes qui permettent le fonctionnement et la vie. Le corps humain est souvent divisé en systèmes tels que le système respiratoire, circulatoire, musculaire, etc. Au-delà de son aspect physique, le terme « corps » peut également…Lire la suitecorps

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infirmier.ère

repère(s) :métier

Un infirmier ou une infirmière est un professionnel de santé chargé d’assurer des soins préventifs, curatifs et palliatifs, tout en accompagnant les personnes dans leur expérience de la maladie, de la vulnérabilité ou de la fin de vie. Son rôle repose sur des compétences techniques précises, administration de traitements, surveillance clinique, gestes de soin, indissociables d’une relation humaine fondée sur…Lire la suiteinfirmier.ère

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bania

repère(s) :santé

Banya баня – un bain de vapeur slave composé d’une petite pièce avec un poêle. Très central dans la culture russe – On y commence par se fouetter avec des branches de bouleau (ou de chêne).Lire la suitebania

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phylloxera

repère(s) :

Le phylloxera est un insecte parasite microscopique qui ravagea les vignobles européens au XIXᵉ siècle. Originaire d’Amérique du Nord, il fut introduit accidentellement en France vers les années 1860. Cet insecte, proche des pucerons, attaquait les racines de la vigne en provoquant des lésions qui empêchaient la plante de se nourrir correctement. Les ceps infestés s’affaiblissaient progressivement avant de mourir…Lire la suitephylloxera

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équithérapie

repère(s) :santé

La médiation thérapeutique par le cheval, souvent appelée équithérapie, est une pratique de soin utilisant la présence du cheval comme support de travail psychique et corporel. Elle s’adresse à des personnes en situation de handicap, de souffrance psychique ou de troubles du développement. Le cheval, par sa taille, sa chaleur et son rythme, agit comme régulateur sensoriel. La relation n’est…Lire la suiteéquithérapie

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