aïkido

L’aïkido 合気道 est un art martial japonais fondé au XXᵉ siècle par Morihei Ueshiba, issu de techniques anciennes de combat des samouraïs. Son nom signifie « la voie de l’harmonisation des énergies », ce qui résume sa philosophie profonde. Contrairement aux arts martiaux orientés vers la victoire ou la domination, l’aïkido cherche à neutraliser l’attaque sans détruire l’adversaire. Il repose sur des principes de déplacement, de respiration et de centrage du corps. La pratique privilégie les projections et les immobilisations plutôt que les coups. Historiquement, l’aïkido s’inscrit dans la tradition du budō, où la discipline physique est indissociable du développement intérieur. Le pratiquant apprend à transformer la violence en mouvement fluide. Le dojo devient ainsi un lieu de transmission, de respect et de travail sur soi. Les grades, les saluts et le port du hakama sont chargés de symboles. Plus qu’un sport, l’aïkido est une voie de patience, d’écoute et d’équilibre, appliquée aussi bien au corps qu’à la relation aux autres.