randonnée

Randonnée : La randonnée est une activité de plein air consistant à marcher sur des sentiers balisés ou en pleine nature, généralement sur de longues distances. Pratiquée pour le plaisir, la découverte de paysages, ou le défi physique, la randonnée peut durer de quelques heures à plusieurs jours. Elle peut se dérouler dans des environnements variés, des montagnes aux forêts, en passant par les déserts ou les zones côtières. La randonnée est bénéfique pour la santé physique et mentale, améliorant la condition physique, réduisant le stress et favorisant un sentiment de connexion avec la nature. Les randonneurs doivent souvent être bien préparés, avec de l’équipement adapté et une connaissance des conditions locales.