Comportement régulier et automatique acquis par la répétition fréquente d’une action spécifique. Souvent ancrée dans la routine quotidienne d’une personne, elle peut être consciente ou inconsciente. Les habitudes sont généralement formées par des déclencheurs ou des stimuli, et elles peuvent avoir un impact significatif sur la vie quotidienne, la santé. Comprendre la psychologie des habitudes est souvent crucial pour apporter des changements durables dans le comportement humain.
Pantopique(s) lié(s) :
fréquence
