Kokyū signifie respiration, mais renvoie plus largement au souffle comme principe d’unification. Cette notion est fondamentale dans les arts martiaux, les pratiques méditatives, la musique, la danse et les arts traditionnels japonais. Le souffle relie le corps et l’esprit, structure le rythme de l’action et influence profondément l’état émotionnel. Une respiration consciente favorise le relâchement, la clarté et la continuité. Sur le plan corporel, le kokyū permet de coordonner l’effort et le mouvement. Il évite la crispation et soutient une action fluide et durable. Sur le plan relationnel, le souffle influence la qualité de la présence et de l’engagement avec l’autre. Respirer de manière juste, c’est aussi apprendre à réguler ses réactions.
Dans l’aïkido, le kokyū est étroitement lié à la fluidité des techniques et à la stabilité intérieure. Le souffle accompagne le mouvement, soutient l’entrée et la transformation, et permet de rester calme dans l’action. Il devient un outil éducatif puissant pour la gestion du stress et l’attention.
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